Memang terasa melelahkan saat harus bekerja dalam kondisi menahan lapar dan haus. Tapi tunggu dulu, ternyata Bulan Ramadhan bisa banyak membawa manfaat dan kebahagiaan bagi diri sendiri dan orang lain, loh!
Simak beberapa hal yang bisa kamu lakukan di bulan puasa supaya tetap produktif:
- Tidak menunda pekerjaan
Di Bulan Ramadhan, mayoritas kantor memberikan kebijakan pulang lebih awal. Jam pulang setiap kantor pun bervariasi antara pukul 15:00-17:00. Hal ini untuk menghargai karyawan yang menjalankan ibadah puasa demi bisa berbuka puasa di rumah dan melakukan sholat tarawih bersama keluarga. Untuk itu, jangan menunda pekerjaan, karena semakin kamu menunda, semakin banyak pekerjaan yang akan kamu kerjakan di hari berikutnya, yang berarti waktu bersama keluarga akan berkurang.
- Membaca Al-Qur’an
Manfaatkan momen Ramadhan ini sebagai sarana memperbanyak pahala dengan melakukan aktivitas positif di kantor, seperti mengaji di waktu istirahat atau sehabis sholat. Untuk kamu yang menginginkan khatam Qur’an, namun belum kesampaian karena kesibukan, inilah saatnya!
- Hindari bergosip
Makna berpuasa adalah untuk menahan hawa nafsu. Hawa nafsu ini beragam jenisnya, dari menahan lapar dan haus, menahan emosi, menahan lisan agar tidak terucap kata yang menyakitkan. Terkadang tanpa disadari saat bercanda dengan rekan kerja, ujung-ujungnya jadi bergosip. Sebaiknya hindari bergosip, selain dapat merusak ibadah puasa, hal ini juga membuang waktu dan mencerminkan siapa kamu di mata rekan kerja.
- Jadikan rekan kerja sebagai sumber pahala
Momen Ramadhan selalu dikaitkan dengan bulan penuh ampunan dan bulan penuh berkah. Bahkan bekerja saat Bulan Ramadhan sudah terhitung sebagai ibadah. Beribadah tidak hanya dilakukan antara manusia dengan-Nya, tetapi juga manusia dengan manusia. Dengan memelihara hubungan baik dengan rekan kerja, menahan amarah, serta berbagi saat rekan kerja membutuhkan bantuan, merupakan sumber pahala bagi kamu yang ikhlas.
- Jaga stamina dengan pola hidup yang baik
Bagaimana pola hidup yang baik itu? Setiap orang bisa saja berbeda menafsirkannya. Sebagian menafsirkan dengan tidur cukup, makan teratur, minum vitamin dan berolahraga. Bagaimana melakukan olahraga di bulan puasa? Sehabis sahur, kamu bisa lakukan olahraga kecil seperti senam kecil. Perbanyak makan buah, sayur-sayuran, konsumsi vitamin dan air putih saat sahur agar stamina terjaga seharian. Saat di kantor usahakan banyak bergerak, jangan hanya duduk dan diam di tempat.
Selamat menunaikan ibadah puasa.
You must be logged in to post a comment.